Sistemul imunitar porneşte din intestin – cum pot să am grijă de imunitatea mea?


În anul 2002, Organizația Mondială a Sănătății definește probioticele ca fiind microorganisme vii ce au reale efecte benefice pentru sănătatea umană, atunci când sunt consumate în dozele necesare.


Efectul terapeutic constă nu doar în prevenirea îmbolnăvirii, cât mai ales în sinteza de substanțe și enzime cu rol protector. Mai mult de 60% din celulele imunitare sunt prezente la nivelul microbiotei intestinale, deci aportul de probiotice este extrem de eficient când ne dorim să creștem apărarea organismului.

Este important să selecționăm speciile de bacterii potrivite pentru a completa biodiversitatea intestinală și să le consumăm în concentrații suficiente cât să existe un beneficiu, iar dacă la formulă adăugăm și zinc, efectul este garantat, acest mineral fiind esențial pentru producția de anticorpi.

Citește continuarea pe www.stirileprotv.ro!

vezi emisiunile doctor de bine

Cât de des este indicat să consumăm pește. Reduce cu 17% riscul de deces
Carina Coșăreanu, psiholog clinician: „Cearta de la bani în cuplu înseamnă...
Lucrul mai puțin știut de fumători. Ce se întâmplă în corp, de fapt
Prea mult curent electric într-o zonă din creier înseamnă epilepsie. Cum se pot...
Care sunt criteriile care stau la baza unui mic dejun sănătos, în funcție de vârstă
Vârsta la care trebuie să aibă loc primul control la stomatolog. Cum influențează...

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies