Experții spun că nu este recomandat să se consume cantități mari de cafea pe timp de caniculă.
Cafeaua are proprietăți diuretice, deci deshidratează organismul. Canicula face și ea corpul să se dehidrateze prin transpirație, astfel că este recomandat să înlocuim ceașca de cafea cu un pahar cu apă cu lămâie. Și acesta din urmă are rolul de a ne ajuta să ne trezim și să ne recăpătăm forțele dimineața.
Totuși, în cazul în care nu putem renunța deloc la cafea, este recomandat ca după ceașca de cafea de dimineață să bem cel puțin 500 ml de apă.
Mai mult, dacă putem, ar fi bine să consumăm cafea rece în locul celei calde.
Sursă foto: Shutterstock
Urmărește emisiunile tale preferate pe protvplus.ro: