Exercițiile fizice scad riscul de apariție a formelor severe de COVID-19


Un studiu recent ale cărui concluzii au fost publicate în British Journal of Sports Medicine arată că exercițiile fizice regualte sunt asociate unui risc redus de apariție a formelor severe de COVID-19.

Sursă foto: Shutterstock

Cercetarea, citată de CNN, arată că cele 150 de minute de activitate fizică săptămânal, recomandate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) au redus incidența cazurilor de COVID-19 grave care au avut nevoie de spitalizare și numprul de decese cauzate de infecția cu SARS-CoV-2.

Cercetătorii au explicat că exercițiile fizice sporesc puterea sistemului imunitar și reduc inflamația din organism, ajutând, în același timp, la menținerea sănătății pulmonare și cardiovasculare. Toate acestea reduc și riscul de înrăutățire a simptomelor infecției cu coronavirus.

Activitatea fizică poate fi realizată și plin plimbări regulate, nu doar prin exerciții fizice de tipul genuflexiunilor sau flotărilor.

Sursă foto: Shutterstock


Urmărește emisiunile tale preferate pe protvplus.ro:

vezi emisiunile doctor de bine

Unul din 36 de copii, diagnosticat cu tulburare de neurodezvoltare. Cum recunoști...
Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână
Cauzele necunoscute ale imposibilității de a rămâne însărcinată atunci când...
Mihaela Bilic explică ce să facem dacă „am făcut-o lată” în weekend și...
Măselele de minte pot duce la probleme dentare. Când trebuie extrase. „Sunt mai...
Doctor de bine. Emisiunea integrală din 17 noiembrie 2024

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies