Cât pot rezista bărbații fără sex? Aceasta este perioada maximă de abstinență sexuală


Lipsa de activitate sexuală poate duce la creșterea stresului, a anxietății și chiar la depresie. Efectele asupra dispoziției se datorează eliberării de hormoni în timpul orgasmului. Endorfinele, hormonul fericirii, serotonina, care generează pace și fericire, oxitocina, care are efecte analgezice, și dopamina, care provoacă plăcere și relaxare.


Pe de altă parte, renunțarea la dorințe și la a te simți dorit duce la nesiguranță și la o stimă de sine scăzută, precum și la creșterea sentimentului de singurătate.

Cât de importante sunt relațiile intime pentru sănătate

Sexul previne bolile cardiovasculare. Ca și exercițiul fizic, menține nivelul de estrogen și progesteron, prevenind riscul de boli de inimă. De asemenea, contribuie la o bună sănătate vaginală prin lubrifiere și întărește sistemul imunitar.

Cât de mult timp fără sex este prea mult pentru bărbați?

Francisca Molero, sexolog, ginecolog, director al Institutului de Sexologie din Barcelona, al Institutului Ibero-American de Sexologie și președinte al Federației Spaniole a Societăților de Sexologie, spune: "Aș spune că o perioadă lungă de timp fără sex este mai mare de trei luni".

Bineînțeles, ar trebui să fie clar că este vorba despre fără sex de orice fel. Și că ceea ce se înțelege prin relații sexuale nu se limitează doar la penetrare sau masturbare reciprocă, ci include multe alte practici.

Este obișnuit ca, la un moment dat, cuplurile stabile pe termen lung să se îndepărteze și frecvența relațiilor sexuale să scadă sau să dispară, fie din cauza stresului, fie din cauza muncii, a copiilor, a bolii etc.

Dar dacă au continuat să mențină contactul fizic, cum ar fi mângâieri, sărutări și îmbrățișări, le este mai ușor să reia erotismul.

vezi emisiunile doctor de bine

Cum pot fi evitate bolile cardiovasculare la menopauză. Când ar trebui început...
Doctor de bine. Emisiunea integrală din 6 octombrie 2024
De ce se umflă picioarele și ce legătură are asta cu imunitatea scăzută. Regula...
Ce trebuie să-i dați de mâncare unui copil cu diaree. Dieta clasică și-a dovedit...
Vitamina D e cea care stabilește legăturile în complicatul sistem imunitar. Ce...
Ce s-a întâmplat cu un copil care mânca o pungă de chipsuri zilnic. Mecanismul...

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies