Xonia vrea un corp mai tonifiat: Am acceptat provocarea antrenorului meu de fitness! Ce trebuie să facă artista


De-a lungul timpului, Xonia s-a confruntat cu probleme cu greutatea. Solista a trecut prin diverse transformări, a avut oscilații de greutatea, iar acum cântăreața este hotărâtă să-și sculpteze trupul.


Iar pentru această schimbare radicală a apelat la instructorul ei de fitness. Vedeta a acceptat o provocare ce durează șase săptămâni. Astfel, Xonia trebuie să facă sport zilnic și să-și cântărească alimentele pe care le consumă.

Xonia spune că a acceptat provocarea antrenorului de fitness și că nu lipsește de la niciun antrenament: „M-am apucat în forță să lucrez. Am un challenge cu antrenorul meu de fitness și până la sfârșitul lui septembrie astea sunt vorbele lui că trebuie să fiu țiplă. El știe ordinea și exercițiile și toate cele, dar e un workout foarte intens pentru mine. Stau aproximativ două ore la sală în fiecare zi, mănânc sănătos."

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Xonia (@xonia)

Artista recunoaște că acum este mult mai atentă și la alimentație: "Bine că asta făceam și înainte, dar acum am niște mâncăruri specifice și pe gramaj, deci trebuie să fie cântărită. Rezultatele se văd deja, deci se merită, mă simt bine și abia aștept să vă arăt pozele de before și after. Challenge-ul durează șase săptămâni, deci o să fie la finalul sau spre sfârșitul lui septembrie, dar până atunci lucrăm cu drag și spor la sală, în fiecare zi”.

Foto FACEBOOK

vezi emisiunile doctor de bine

De ce berea face burtă. Medicul Mihaela Bilic recomandă o băutură alcoolică cu...
Cum trebuie să bem apă corect pentru a ne hidrata. Doctor Mihaela Bilic: „Cu prea...
Doctor de Bine. Emisiunea integrală din 28.04.2024
Ce mâncăm înainte și după sport. Mișcarea trebuie făcută la două ore după...
Obiceiul nociv pe care îl are aproape toată lumea. Provoacă dependență și duce...
Cât timp ai la dispoziție să mănânci peștele după ce l-ai gătit. Devine periculos...

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies