Alimentele pe care nu ar trebui să le consume cardiacii. Sunt foarte periculoase, avertizează medicii 


Nu este o surpriză pentru nimeni faptul că dieta joacă un rol cheie în menținerea unei inimi sănătoase și în prevenirea bolilor de inimă. 


Din fericire, acest lucru nu înseamnă să renunți cu totul la pizza sau la dulciuri, ci să eviți să exagerezi sau să le transformi în alimente de zi cu zi.

Dr. Elizabeth Klodas, un cardiolog format la John Hopkins și fondator al unei companii care produce alimente care scad colesterolul, recunoaște pentru Business Insider că se bucură de înghețată și chipsuri ocazionale, la fel ca orice altă persoană.

Iată care sunt cele mai periculoase alimente pentru cardiaci 

1. Unt și brânză

Unii cardiologi își sfătuiesc pacienții să evite cu totul grăsimile rele, dar că este foarte dificil să se respecte această regulă, deși îi sprijină pe pacienții care vor să încerce.

Grăsimile saturate sunt cele pe care ar trebui să le limităm în mod activ. Aceste grăsimi sunt în mod caracteristic solide la temperatura camerei și provin din surse animale, cum ar fi untul și brânza.

2. Alimente prăjite

Alimentele prăjite sunt adesea bogate în grăsimi saturate și sare, care pot crește tensiunea arterială.

3. Slănină și cârnați

Klodas spune că evită complet cărnurile și mezelurile procesate, inclusiv șunca și cârnații.

vezi emisiunile doctor de bine

Vârsta la care trebuie să aibă loc primul control la stomatolog. Cum influențează...
Doctor de Bine. Emisiunea integrală din 21 aprilie 2024
De ce e sănătoasă prăjeala în untură. Sfatul medicului
Trigliceridele mărite. Ce înseamnă și cum putem reduce numărul acestora
Cauzele poftei de dulce. „Acest comportament arată experiențe traumatice extreme”
23 de ani, vârsta la care fertilitatea la femei atinge apogeul. Ce se întâmplă...

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies