Cum se diferențiază prebioticele și ce înseamnă aportul de fibre vegetale pentru reglarea tranzitului intestinal?


Aportul de fibre vegetale ne ajută la reglarea tranzitului intestinal. Iată cum se diferențiază prebioticele.
 


Când vine vorba de apărarea organismului, putem apela la 3 tipuri de „agenți de luptă”:
 
#antibiotice (anti-viață), substanțe care distrug majoritatea agenților patogeni
 
#probiotice (pro-viață), culturi de bacterii benefice pe care le înghițim ca să completăm ecosistemul intestinal
 
#prebiotice (înainte de viață), alimente care hrănesc bacteriile benefice, astfel încât ele să se multiplice în detrimentul celor patogene.
 
Citește mai departe pe www.stirileprotv.ro

vezi emisiunile doctor de bine

Doctor de bine. Emisiunea integrală din 14 decembrie 2025
Cum reducem riscurile chimicalelor din legume și fructe. Explicațiile specialiștilor
Cum contribuie sarmalele și varza murată la sănătatea sistemului imunitar
Paracetamolul la copii și adulți. Cum să-l folosești în siguranță și să eviți...
Arterele carotide pot preveni un AVC. Evaluarea ecografică depistează rapid îngustările...
Studiu: Consumul de alimente ultra-procesate, asociat cu afecțiuni cronice grave

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies