Trei obiceiuri alimentare de bază ale Serenei Williams


Serena Williams este considerată cea mai bună jucătoare de tenis a tuturor timpurilor.

Sursă foto: Instagram

Americanca ajunsă acum la 40 de ani a depășit toate recordurile din sportul alb și a câștigat nu mai puțin de 23 de titluri de Grand Slam în cariera sa.

După ce a născut-o pe fetița ei, Olympia, Serenei i-a fost greu să mai revină la forma care a consacrat-o, însă momentan nu și-a anunțat retragerea oficială din tenis.

Sportiva continuă să se mențină în formă, iar pentru acest lucru are trei trucuri alimentare pe care le respectă cu strictețe.

  1. Mănâncă în general doar preparate din plante.

  2. Are mese cu un aport bogat de proteine.

  3. Preferă să mănânce preparate gătite în casă în loc să comande mâncare sau să meargă la restaurant.

Sursă foto: Instagram

vezi emisiunile doctor de bine

live
00:00
MEDIA_ELEMENT_ERROR: Format error
Postul ne poate ajuta să și slăbim. Ce greșeli trebuie evitate și care sunt alimentele...
live
00:00
MEDIA_ELEMENT_ERROR: Format error
Organismul cere zilnic mișcare. Medic: Dacă nu ne mișcăm în fiecare zi, nu avem...
live
00:00
MEDIA_ELEMENT_ERROR: Format error
Infecțiile cu transmitere sexuală pot afecta fertilitatea. Ce trebuie să știe...
live
00:00
MEDIA_ELEMENT_ERROR: Format error
Ignoranța și informațiile de pe net, cele mai ucigătoare ”boli”. Ce se întâmplă,...
live
00:00
MEDIA_ELEMENT_ERROR: Format error
Curele de slăbire repetate încetinesc metabolismul. Cum evităm să pierdem masă...
live
00:00
MEDIA_ELEMENT_ERROR: Format error
De ce este nevoie de control la fiecare 6 luni la dentist, chiar dacă pare că nu...

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies