Trei obiceiuri alimentare de bază ale Serenei Williams


Serena Williams este considerată cea mai bună jucătoare de tenis a tuturor timpurilor.

Sursă foto: Instagram

Americanca ajunsă acum la 40 de ani a depășit toate recordurile din sportul alb și a câștigat nu mai puțin de 23 de titluri de Grand Slam în cariera sa.

După ce a născut-o pe fetița ei, Olympia, Serenei i-a fost greu să mai revină la forma care a consacrat-o, însă momentan nu și-a anunțat retragerea oficială din tenis.

Sportiva continuă să se mențină în formă, iar pentru acest lucru are trei trucuri alimentare pe care le respectă cu strictețe.

  1. Mănâncă în general doar preparate din plante.

  2. Are mese cu un aport bogat de proteine.

  3. Preferă să mănânce preparate gătite în casă în loc să comande mâncare sau să meargă la restaurant.

Sursă foto: Instagram

vezi emisiunile doctor de bine

Mestecatul alimentelor tari e vital pentru sănătatea dinților. Ce greșeli frecvente...
(P) Artroscopia de șold, operația minim invazivă care dă timpul înapoi. “A...
Prevenția, ignorată de români. Deși statul oferă analize gratuite, prea puține...
(P) Ce înseamnă pentru pacienții români să fie tratați într-un Centru de Excelență...
Testele antidrog pot da rezultate false din cauza unor medicamente uzuale. Ce spun...
(P) Chirurgia robotică cu sistemul Da Vinci – precizie, beneficii reale pentru...

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies