Trei obiceiuri alimentare de bază ale Serenei Williams


Serena Williams este considerată cea mai bună jucătoare de tenis a tuturor timpurilor.

Sursă foto: Instagram

Americanca ajunsă acum la 40 de ani a depășit toate recordurile din sportul alb și a câștigat nu mai puțin de 23 de titluri de Grand Slam în cariera sa.

După ce a născut-o pe fetița ei, Olympia, Serenei i-a fost greu să mai revină la forma care a consacrat-o, însă momentan nu și-a anunțat retragerea oficială din tenis.

Sportiva continuă să se mențină în formă, iar pentru acest lucru are trei trucuri alimentare pe care le respectă cu strictețe.

  1. Mănâncă în general doar preparate din plante.

  2. Are mese cu un aport bogat de proteine.

  3. Preferă să mănânce preparate gătite în casă în loc să comande mâncare sau să meargă la restaurant.

Sursă foto: Instagram

vezi emisiunile doctor de bine

Progres în tratamentul oncologic. Cum îmbunătățesc tehnologia și intervențiile...
Când e nevoie de fațete dentare. Reabilitarea orală se poate face în 24 de ore
Obezitatea este o boală care se tratează. Gestul banal, la îndemână oricui, care...
Vaccinarea anti-HPV este la fel de importantă la băieți, ca și la fete. Bărbații...
De ce este important să avem o mușcătură corectă. Medic: ”Corectura poate fi...
Legătura dintre fericire și efortul fizic. Cât de des trebuie să facem sport pentru...

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies