Un grup de experți de la Universitatea din Seul au descoperit că adulții care mănâncă câte 10 grame de ciocolată neagră, cu un conținut de 85% cacao, de trei ori pe zi, au o stare de spirit mai bună, scrie DailyMail.
Specialiștii susțin că îmbunătățirea stării de spirit are legătură cu anumite modificări microbiene din intestin.
Au fost recoltate probe de la 48 de paricipanți și astfel s-a descoperit că procentul foarte mare de cacao din ciocolata neagră a avut o influență pozitivă în cazul stărilor emoționale negative.
Specialiștii atrag atenția că rezultatele sunt valabile doar în cazul consumului de ciocolată neagră cu 85% cacao, nu în cazul oricărui tip de ciocolată. Ciocolata neagră este recunoscută pentru beneficiile pe care le aduce organismului, datorate conținutului scăzut de zahăr și grăsimi.
Sursă foto: Shutterstock
Urmărește emisiunile tale preferate pe protvplus.ro: