În acest context, una dintre cele mai frecvente întrebări este dacă trebuie să ne spălăm pe față cu apă călduță sau rece.
Beneficiile spălării feței cu apă rece
În primul rând, pielea ne protejează întregul corp. Pornind de la această premisă, specialiștii recomandă curățarea feței cu apă rece pentru a preveni apariția coșurilor și pentru a îmbunătăți aspectul general al tenului.
Cu această tehnică de igienă, frumusețea este garantată, deoarece apa la această temperatură va închide porii dilatați și vă va permite să obțineți un ten proaspăt. Ca și cum nu ar fi fost de ajuns, activează microcirculația (esențială pentru sănătatea țesuturilor).
Dacă vrei să ai o piele frumoasă și sănătoasă, trebuie să faci alegeri sănătoase în ceea ce privește stilul de viață și să reduci consumul de sare, zahăr, alcool, grăsimi și carne. Alte produse care nu sunt bune pentru piele sunt alimentele procesate.