Cum se diferențiază prebioticele și ce înseamnă aportul de fibre vegetale pentru reglarea tranzitului intestinal?
Aportul de fibre vegetale ne ajută la reglarea tranzitului intestinal. Iată cum se diferențiază prebioticele.
Când vine vorba de apărarea organismului, putem apela la 3 tipuri de „agenți de luptă”:
#antibiotice (anti-viață), substanțe care distrug majoritatea agenților patogeni
#probiotice (pro-viață), culturi de bacterii benefice pe care le înghițim ca să completăm ecosistemul intestinal
#prebiotice (înainte de viață), alimente care hrănesc bacteriile benefice, astfel încât ele să se multiplice în detrimentul celor patogene.
Citește mai departe pe www.stirileprotv.ro