Cum scapă Doinița Oancea de kilogramele în plus: Recurg la 3 mese pe zi, fiecare cu legume, proteină, fruct și pâine integrală

Autor: Cristina Trifu
Cu toate că are grijă de silueta sa, Doinița Oancea recunoaște că se întâmplă să aibă și fluctuații de greutate. Actrița în vârstă de 40 de ani a găsit însă și o soluție pentru a scăpa rapid de kilogramele în plus.

Secretul vedetei pentru o siluetă de invidiat 

Vedeta a spus că încearcă tot timpul să fie atentă la ceea ce mănâncă. Totuși, atunci când observă că s-a îngrășat, brunta ia imediat măsuri:

„În momentul în care pui 2, 3, 4 kilograme ar fi bine să treci la un stil de viață mai sănătos. Am un truc. Când mă îngraș câteva kilograme, recurg la 3 mese pe zi, fiecare masă cu legume, proteină și fruct, dar și o felie de pâine neagră sau integrală. Mișcare, dacă se poate și multă apă. Așa slăbesc sănătos. Nu mai mănânc prăjeli, fast-food, ci cât mai natural și sănătos. Carnea o mănânc friptă, legumele, în salată sau pe grătar”, a declarat actrița pentru ego.ro.

În prezent, vedeta se află în vacanță la mare de unde își încântă fanii din mediul virtual cu imagini în costum de baie.

Foto Facebook 

Citeste si:

Citeste si