5 alimente comune care cresc tensiunea arterială
Tensiunea arterială crescută poate deveni o problemă extrem de gravă, la fel ca și tensiunea arterială foarte scăzută.
Există anumite alimente care contribuie la creșterea tensiunii arteriale. Astfel, ele trebuie evitate de persoanele hipertensive, și consumate în cantități suficiente de persoanele hipotensive.
Chiar dacă pot părea alimente banale, ele au un efect puternic asupra tensiunii arteriale.
5 dintre cele mai cunoscute alimente care cresc tensiunea arterială sunt:
- Sarea -
- Nucile - datorită conținutului crescut de vitamina B, nutrient esențial pentru echilibrarea tensiunii arteriale
- Cafeaua - datorită conținutului de cofeină
- Carnea roșie
- Vinul
Sursă foto: Pixabay