Medicina longevității de la nișă la necesitate. Ascensiunea medicinei preventive în viziunea dr. Florina Todoruț

Dr. Florina Todoruț, medic ginecolog cu peste 25 de ani de experiență, fondator și CEO al Gyniclinique și al AZEENA Longevity Institute din Timișoara, se numără printre medicii români care promovează intens de ani de zile această nouă viziune.

Cu o abordare ce combină știința, tehnologia și înțelegerea profundă a biologiei individuale, Dr. Todoruț a implementat un model de îngrijire în care sănătatea nu mai este o listă de simptome, ci un „ecosistem în evoluție”. Această perspectivă, spune ea, schimbă fundamental modul în care pacienții își trăiesc viața și modul în care medicii oferă îngrijire.

„Prin integrarea datelor genomice, epigenetice și multi-omice, cred că viitorul medicinei constă în personalizare. Fiecare individ are o structură biologică unică, iar înțelegerea profundă a acesteia ne permite o abordare precisă, țintită pe prevenție și optimizare”, afirmă dr. Todoruț.

Prin astfel de principii, următoarea eră a medicinei va deveni una proactivă, bazată pe date, personalizată și orientată către creșterea duratei de viață sănătoase — healthspan — nu doar a longevității cronologice. Această viziune schimbă complet viitorul, dar și prezentul sănătății.

Integrarea medicinei stilului de viață și îngrijirea personalizată – impactul următorului deceniu

Dr. Todoruț consideră că trecerea la o medicină predictivă și preventivă va transforma profund sănătatea în următorii ani. Integrarea testelor genetice, analiza microbiomului, evaluările epigenetice și datele provenite de la dispozitive purtabile oferă o imagine extrem de detaliată asupra biologiei individuale.

Aceste informații fac posibilă crearea unor intervenții de precizie, adaptate fiecărei persoane în parte. Totuși, adoptarea pe scară largă necesită timp — atât pentru educarea populației, cât și pentru ca medicii să includă aceste practici în rutina lor. Pe măsură ce tehnologiile devin mai accesibile, tot mai mulți oameni vor înțelege importanța healthspan-ului ca obiectiv central.

Multi-omica — viitorul care promite schimbarea

În opinia sa, multi-omica oferă o imagine completă asupra organismului: genomica arată planul de bază; proteomica descrie proteinele care „construiesc” organismul; metabolomica reflectă activitatea celulară; microbiomul dezvăluie starea de sănătate internă. Dintre toate, epigenetica și metabolomica sunt considerate cele mai importante pentru că surprind influențele imediate ale stilului de viață, datele permițând personalizarea precisă a nutriției, a planurilor de exerciții și a terapiilor. Dr. Todoruț este convinsă că testele multi-omice vor deveni fundamentul oricărui program de longevitate autentic.

Factori culturali și comportamentali care pot accelera sau încetini progresul

Sedentarismul, alimentația dezechilibrată, stresul cronic și lipsa educației medicale sunt principalele bariere în calea adoptării medicinei longevității. Pentru depășirea lor, este nevoie atât de programe naționale de prevenție, cât și de educație medicală continuă. Totuși, medicul observă o schimbare majoră: tot mai mulți oameni adoptă un stil de viață conștient și sănătos. Acest curent cultural, spune ea, este un motiv real de optimism. Medicina preventivă nu mai este un lux, ci o direcție inevitabilă. Costurile uriașe generate de bolile cronice vor forța sistemele de sănătate să adopte prevenția ca strategie centrală. Dispozitivele purtabile, testele de precizie și analiza datelor biometrice vor permite prevenția scalabilă, la nivel de populație. Dar un element esențial rămâne formarea medicilor în medicina stilului de viață, astfel încât pacienții să fie ghidați corect și sustenabil.

Medicina stilului de viață poate inversa bolile cronice

Diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare și multe alte afecțiuni pot fi inversate prin intervenții corect aplicate asupra stilului de viață. Pentru rezultate la scară largă este nevoie de echipe multidisciplinare, health coach dedicați, politici publice pentru facilitarea alegerilor sănătoase, comunități care sprijină schimbarea, chiar și dezvoltări urbane gândite pentru mișcare și alimentație echilibrată. În timp, dacă prevenția va fi acoperită financiar de sistemele de asigurări, medicina personalizată va deveni accesibilă populației generale. Secvențierea genomului, analiza multi-omică și monitorizarea continuă a biomarkerilor vor deveni standarde în următorul deceniu, pe măsură ce costurile scad. Dar democratizarea reală depinde de educația medicală — capacitatea oamenilor de a înțelege și utiliza aceste informații.

De la lux la mainstream — o evoluție similară cu medicina estetică

Dr. Todoruț prevede același traseu pe care l-a avut medicina estetică: de la serviciu premium la obicei de rutină. Diferența esențială este că medicina longevității nu urmărește estetica, ci calitatea vieții și prevenția bolilor. Pe măsură ce dovezile științifice cresc și tehnologiile devin accesibile, longevitatea va deveni un standard al sănătății moderne. Un astfel de progres ar remodela profund întreaga societate: vârsta de pensionare ar crește, oamenii ar avea mai multe cariere, relațiile între generații ar evolua, bunicii ar fi activi și implicați în comunitate. Longevitatea nu înseamnă doar mai mulți ani de viață, ci ani cu sens, energie, contribuție și echilibru emoțional.

Inteligența artificială — un aliat esențial în deciziile medicale de precizie

Volumul uriaș de date biologice necesită instrumente performante de analiză, iar AI este cheia.

Inteligența artificială va putea: identifica pattern-uri subtile în date, prezice riscuri înainte ca boala să se manifeste, recomanda intervenții personalizate în timp real, sprijini medicii în luarea deciziilor. „AI nu înlocuiește medicul, ci îl împuternicește să practice o medicină mai precisă și mai umană”, subliniază dr. Todoruț.

Cum va arăta medicina longevității în România peste 10 ani

Dr. Todoruț este optimistă: fiecare cetățean va avea un pașaport digital de sănătate care va integra: date genomice, informații despre stilul de viață, monitorizarea continuă a biomarkerilor. Acest pașaport va fi conectat la locuință, la sala de sport și chiar la locul de muncă. Consultațiile preventive vor fi asistate de AI, iar medicina va deveni proactivă, predictivă și personalizată. „Sănătatea nu va mai fi o reacție, ci o călătorie permanentă ghidată de știință și date.”

Ca medic ginecolog cu atâția ani de experiență, dr Todoruț îndrumă femeile care vor să trăiască mai mult și mai frumos să-și asculte corpul și să-l respecte. Să nu amâne controalele și să se informeze corect. Să acorde timp somnului, alimentației, mișcării și echilibrului emoțional. Longevitatea feminină începe cu autocunoaștere și blândețe față de sine. „Cred că fiecare om trebuie să devină participant activ la propria sănătate, nu consumator pasiv al sistemului medical. Adevărata longevitate începe în momentul în care alegem conștient să avem grijă de noi, zi de zi.”