Cum reușește Roxana Ionescu să se mențină la 51 de kilograme: Îmi e teamă să nu mă îngraș

„Mă ajută… Mama Natură”

La 38 de ani, vedeta spune că are o alimentație echilibrată și face multă mișcare fizică. Cunoscută drept „Mama Natură', Roxana Ionescu mărturisește că de câțiva ani buni are are o greutate constantă, de 51 de kilograme, și este mulțumită de felul în care arată.

Dieta Roxanei Ionescu

De-a lungul timpului, stilul de viață sănătos și echilibrat a ajutat-o pe Roxana Ionescu să slăbească 15 kilograme: “Eu mănânc la ore fixe, trei mese pe zi, puţin, cât să mă satur, salate, supe, grătar, peşte, iaurturi. Nu mănânc prăjit, dar uneori îmi fac poftele cu cartofi prăjiţi, paste, spunea Roxana Ionescu.

Vedeta nu s-a ferit să recunoască că odată cu înaintarea în vârstă s-a temut ca nu cumva să acumuleze kilograme în plus, astfel că a făcut schimbări majore în rutina sa.

„De ceva timp, mă mențin la o greutate de 51  de kilograme. Mă ajută… Mama Natură, mă ajută Doamne, Doamne, conformația și poate genele de la părinți. Am și puțină grijă. Fac puțin sport, dar doar atunci când am ceva timp liber. Dacă nu, ies la alergat în jurul casei. Dacă azi mănânc mai mult, mâine mănânc mai puțin. Sau mai deloc. Sau trec pe salate. Dar tot timpul, teama să nu mă îngraș, teamă ce odată cu vârsta îți vine din ce în ce mai mult în minte, te face să fii echilibrată. Iar echilibrul este cel mai bun în orice', a declarat Roxana Ionescu, potrivit cancan.ro.

Roxana Ionescu trăiește o viață foarte liniștită de când a renunțat să mai apară pe micile ecrane ale telespectatorilor. Aceasta a reușit să acapareze ani la rând atenția publicului cu formele sale voluptoase. De câțiva ani buni, fosta dansatoare a renunțat la lumina reflectoarelor și s-a mutat alături de soțul ei Tinu Vidaicu, la Timișoara.

Foto Facebook