4 efecte negative pe care le poate avea aerul condiÈ›ionat asupra sănătății 

Plămânii  pot avea de suferit din cauza expunerii constante la aerul rece, dar È™i din cauza schimbărilor bruÈ™te de temperatură atunci când ieÈ™iÈ›i afară. Acest lucru se întâmplă mai ales dacă există o diferență de peste 5º.  Această schimbare bruscă face ca stratul subÈ›ire de lichid care căptuÈ™eÈ™te căile respiratorii să se evapore mai repede decât este înlocuit, provocând uscăciune, iritaÈ›ie È™i tuse.

Dacă mediul înconjurător se usucă, una dintre consecințele folosirii aerului condiționat, poate provoca uscăciunea pielii și a ochilor, chiar conjunctivită, deoarece filmul lacrimal din ochi este alterat. Pentru a evita acest lucru:

• RămâneÈ›i suficient de hidratat. ReÈ›ineÈ›i că senzaÈ›ia de răcoare vă va reduce dorinÈ›a de a bea apă.
• EvitaÈ›i viteza mare a aerului 
• Nu fumaÈ›i în interior.
• Contracturi È™i dureri de cap 

Dacă jetul de aer rece este îndreptat spre tine, este foarte probabil să îți provoace contracturi ale mușchilor, în special în zona gâtului sau a umerilor, precum și la dureri de cap. Evitați acest lucru prin plasarea lamelelor pe orizontală, acolo unde iese aerul, cât mai paralel cu tavanul și nu spre podea.

Nu faceÈ›i greÈ™eala de a seta temperatura prea scăzută (18º) atunci când ajungeÈ›i acasă. Aparatul va expulza mult aer la început pentru a ajunge la nivelul pe care l-aÈ›i setat, iar în câteva minute veÈ›i fi rece. SetaÈ›i termostatul la aproximativ 22º.

Un studiu realizat de Universitatea de Tehnologie Toyohashi din Japonia a arătat că dormitul cu aerul condiționat pornit modifică calitatea somnului.

Cercetătorii au descoperit că aerul afectează odihna chiar și atunci când este atât de scăzut încât aparent nu este perceptibil.

Conform datelor colectate, persoanele care au luat parte la cercetare s-au miÈ™cat mai mult È™i mai brusc în pat de fiecare dată când aerul era pornit.