Trei beneficii neștiute ale consumului de lapte de capră

Este o alternativă mai sănătoasă la laptele de vacă, iar specialiștii au descoperit că acesta aduce numeroase beneficii pentru sănătate. 

Iată care sunt cele mai importante trei dintre ele: 

1. Previne apariția cancerului la sân - cercetătorii au descoperit că riscul de apariție a cancerului la sân este cu până la 45% mai scăzut în rândul femeilor care consumă mai mult lapte de capră. Acest lucru s-ar datora conținutului crescut de calciu al laptelui de capră.

2. Protecție împotriva bolilor cardiovasculare - datorită conținutului ridicat de potasiu, un mineral extrem de important în reglarea tensiunii arteriale și asigurarea sănătății inimii. Laptele de capră previne hipertensiunea și arteroscleroza. 

3. Este antiinflamator - studiile au arătat că laptele de capră are proprietăți antiinflamatorii, astfel laptele de capră este recomandat persoanelor care suferă de afecțiuni inflamatorii, mai ales de natură intestinală. 

Sursă foto: Shutterstock

Urmărește emisiunile tale preferate pe protpvlus.ro: